습진에 대처하는 데 도움이 되는 조언

습진에 대처하는 데 도움이 되는 조언

습진에 대처하는 데 도움이 되는 조언

습진은 치료하지 않고 방치하면 삶을 비참하게 만들 수 있다.

더 많은 파열로 고통 받는 대신에, 습진을 치료하고 완화를 찾는데 이 조언들을 사용하라.

계속 읽으면 너의 골치 아픈 습진에 대해 좋은 충고를 들을 수 있을 거야.

피부에 수분을 공급할 때는 반드시 크림을 사용하십시오.

물보다 훨씬 낫지 심지어 석유젤리 조차도 구제에 효과가 있다.

어떤 선택을 하든 향기도 없고 술도 없는 것을 쓰세요.

매일 두 번씩 피부에 보습제를 바르십시오.

습진이 있으면 입는 옷에 별로 신경을 쓰지 않는 것 같다.

하지만, 그것은 편안함을 위해 중요하다.

면과 같은 천연 섬유로 만든 헐렁한 옷을 입어야 한다.

털실 같은 재료는 멀리하라.

옷을 모두 순한 세제로 세탁하고, 두 번 헹군 후 착용하십시오.

가능한 한 자주 피부를 촉촉하게 유지하라.

보습제는 습진을 효과적으로 조절할 수 있다.

샤워를 마친 후에는 피부에 수분을 공급하십시오.

사용하는 모이스처라이저에 향, 화학 물질 또는 부자연스러운 첨가물이 없는지 확인하십시오.

이것들은 당신의 피부를 자극할 수 있다.

두툼한 질감의 크림과 로션이 가장 잘 작동한다.

습진을 다루는 사람이라면 집의 온도를 편안하게 유지하라.

더 춥고 더 뜨거운 극한은 불꽃이 튀고 더 자극적인 결과를 초래할 수 있다.

더운 날에는 에어컨을 가동하고 건조하고 추운 날에는 가습기를 작동시킨다.

습한 공기는 당신의 피부가 너무 건조해지는 것을 막는다.

습진은 피부를 가렵고 건조하게 만들 수 있다.

그래서 건조함과 가려움을 없애기 위해 보습제를 바르는 것이 필수적이다.

보습제가 항상 촉촉한 것은 아니다.

그들은 실제로 피부 밑의 습기를 잠근다.

이런 식으로 보습제를 사용하면 피부가 건조해지고 갈라지는 것을 막아준다.

플레어 업을 경험할 때 땀을 최소한으로 흘리십시오.

땀을 많이 흘리거나 과열되면 습진 증상이 악화될 수 있다.

육체적인 노력 후에 빨리 식혀라.

운동 후 바로 샤워하십시오.

따뜻한 물로 목욕을 하면 가려운 습진을 아주 달래줄 수 있다.

물은 유난히 차갑거나 뜨거우면 안 된다.

오트밀이나 베이킹 소다를 목욕물에 뿌리면 안심이 된다.

표백제는 심지어 유용하다.

큰 목욕탕에 소량을 부으면 피부에 서식하는 박테리아 군집을 줄이는 데 도움이 될 것이다.

습진을 유발하는 요인에 대해 알아보십시오.

당신의 습진은 당신이 착용할 수 있는 세제, 비누 또는 심지어 향수 때문에 유발될 수 있다.

땀과 스트레스는 또 다른 가능한 유발 요인이다.

방아쇠가 무엇인지 알게 된 후에는 피할 수 있을 때 피할 수 있다.

피부가 축축할 때는 보습제를 사용한다.

이때는 피부가 가능한 한 수분을 가장 많이 유지할 수 있는 때다.

수건으로 힘차게 문지르지 말고 피부를 오므려라.

이것은 자연적인 기름의 일부를 함유하는 데 도움이 될 것이다.

다음으로, 당신의 보습 제품을 사용하라.

샤워나 목욕 후 3분 이내에 이러한 작업을 수행하도록 최선을 다하십시오.

뜨거운 소나기를 피하십시오.

그들은 기분이 좋을 수 있지만, 피부를 엄청나게 자극하는 경향이 있다.

습진에 문제가 있다면 뜨거운 물로 샤워하는 횟수를 제한해 보십시오.

대신, 상온으로 설정한 물로 샤워를 하라.

청소가 끝난 후에는 보습제를 바른다.

습진을 예방하기 위해 피부를 촉촉하게 유지하라.

촉촉하게 유지되는 피부는 유연하고 부드러우며 균열이 크지 않을 것이다.

무첨가 보습제나 석유젤리를 사용해라.

특정 보습제의 향기나 화학 물질은 습진을 진정시키고 치료하는 데 도움을 주는 대신 여러분의 습진을 악화시킬 수 있다.

습진이 유발하는 원인을 파악하십시오.

먼지 진드기는 많은 사람들에게 유발될 수 있다.

어떤 사람들은 그들이 사용하고 있는 특정한 상표의 비누 때문에 탈옥할 수도 있다.

자신의 트리거를 학습한 후 가능한 한 회피할 수 있다.

이것은 습관을 바꿔야 한다는 뜻일 수도 있지만 습진을 다루지 않아도 된다는 뜻이라면 그럴 만한 가치가 있다.

습진의 정확한 원인은 미스테리로, 치료법은 존재하지 않는다.

그러나 효과가 있는 치료법은 외부에 있다.

디시팬 손은 사실 건조하고 갈라진 피부가 특징인 습진의 일종이다.

만약 여러분이 이것 때문에 고통 받는다면, 설거지를 할 때 방수 장갑을 껴봐라.

라텍스가 귀찮으면 라텍스 밑에 면장갑을 껴라.

설거지를 한 후 손을 깨끗이 닦고 건조시킨 후 보습제를 바른다.

이제 이 글을 다 읽었으니 습진에 대처할 수 있는 준비가 더 잘 되었다.

분명히 문제가 될 수 있지만, 좋은 치료법이 존재한다는 것을 깨닫는 것이 중요하다.

당신의 치료 방법에 대해 의사와 상의하고, 당신이 여기서 읽은 정보를 명심하십시오.

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